Diario de Nordwin, 14 sep. 24

Urlaub in Türkei 12 Tage 🌴😁
52 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2024:
771 kcal Grasa: 26,61g | Prot: 31,83g | Carbh: 109,04g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Хлеб, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Almuerzo: Апельсины, Азиатские Груши. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Дыня Торпеда. más...
1873 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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