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858 kcal
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Grasa: 22,71g | Prot: 73,87g | Carbh: 89,47g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Danone Iogurte Corpus Light. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de JoiceMarx
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