Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 81,50g | Carbh: 141,62g.
Desayuno: Melitta Café, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), X Salada. Pasa Bocas / Otros: Bolinha de Queijo, Mangas, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. más...
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Peso Histórico de Franluz13
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