Diario de Paula60kg, 15 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:
1640 kcal Grasa: 34,56g | Prot: 58,79g | Carbh: 274,87g.   Desayuno: Yoki Polvilho Azedo, Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Pachá Canjiquinha Cozida. Cena: Itambé Requeijão Light, Ovo, Yoki Polvilho Azedo. Pasa Bocas / Otros: Macarrão Fresco (Cozido), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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