Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 46,32g | Prot: 69,85g | Carbh: 211,71g.
Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Cena: Pão Francês, Queijo Coalho, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Outback Chopp, Padaria Pão Francês, Queijo Coalho, Italac Doce de Leite. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beto F. Silva
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