Diario de amusterri37, 15 sep. 24

С утра пробежка, после обеда массаж, теперь ужин👌 на ужин:
тунец - 100гр
горошек - 80гр
огурец - 73гр
и капучино🤤

---

1312 kcal

Grasa: 39,23g | Prot: 84,66g | Carbh: 144,17g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Sen Soy Фунчоза Вареная. Almuerzo: Мираторг Чизбургер . Cena: Epica Йогурт Ананас, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Gorilla Gorilla Energy Extra . más...

2079 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...