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Depois de 2 meses travada com low carb, decidi fazer indução Atkins e estou conseguindo perder peso de novo :)
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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509 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 29,81g | Carbh: 7,24g.
Desayuno: Café, Ovo Frito. Almuerzo: Alcaparras, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gendai Sashimi Peixe Branco, Repolho, Sadia Frango a Passarinho, Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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