Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 58 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1995 kcal
|
Grasa: 79,17g | Prot: 136,26g | Carbh: 189,49g.
Desayuno: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Рот Фронт Батончики, Свежее Завтра Йогурт Безлактозный, Pretto Сыр Творожный, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Троекурово Тефтели Куриные, Булгур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Груша, Ого Мюсли Классические Фруктовые , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Pasa Bocas / Otros: Молочный Знак Творог Обезжиренный, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крупская Шоколад Особый Тёмный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|