Diario de Natania Christiana, 16 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2024:
1693 kcal Grasa: 50,67g | Prot: 97,62g | Carbh: 215,61g.   Desayuno: Semangka, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Nutrilite Protein Chocolate Soy Powder, Nutrilite Hi Fiber. Almuerzo: Tempe Goreng, Tempe Orek, Soto Daging, Nasi Putih, Semangka. Cena: Bolekaka Dimsum Bakpao Telur Asin, Minyak Wijen, Kuotie, Udang, Bumifood Shrimp Hakau, Lumpia Basah, Nasi Putih. más...
69 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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