Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 23,21g | Prot: 75,64g | Carbh: 83,28g.
Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Lee Kum Kee Saus Asam Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame, Ikan Gurame, Kerang Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Buah Pir. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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