Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1546 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 59,75g | Carbh: 243,80g.
Desayuno: Ayam Lada Hitam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam Lada Hitam, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Duku, Es Doger, Momogi Stick Coklat, Momogi Momogi Jagung Bakar, Momogi Momogi Jagung Bakar. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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