Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
zapae
Diario
16 sep. 24
Diario de zapae, 16 sep. 24
Perfil de zapae
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
I had made good progress on my own this past year getting down to about 182, but the last 3-4 months was in a plateau and started overeating again and getting out of my habits so I’m gonna try to get myself set straight and try to get back on track!
87,4 kg
Disminuído hasta ahora:
13,8 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2024:
1191 kcal
Grasa: 37,32g | Prot: 58,47g | Carbh: 158,00g.
Almuerzo:
Arby's Buffalo Chicken Slider.
Cena:
Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Unsalted Light Butter Stick, Barilla Thin Spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Vanilla Almond Awake Cereal.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Incredible loss! You really do have willpower when you choose to use it. Great job.
16 sep. 24 por el miembro:
kokokirby
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de zapae
Ver la Historia Completa