Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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42,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2914 kcal
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Grasa: 123,57g | Prot: 208,54g | Carbh: 230,81g.
Desayuno: 盛香珍 無調味堅果, 依萊爾 Trim Tonic可口巧卡, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 煎雞蛋, 馬玉山 五穀粉, 每朝健康 綠茶, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 芝麻醬, 全聯 小農鮮奶吐司. Almuerzo: 蛤蜊/蜆, 烏魚子, 水梨, 義美 燕餃, 義美 魚餃, 原味時代 照燒豬豚柳, 鯖魚, 炒黃瓜, 炒青菜, 石二鍋 冬粉. Cena: 不二家 蛋黃酥, Costco 全脂鮮乳, 雞腿（不吃皮）, 珍珍 魷魚絲, 石安牧場 蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 依萊爾 奶茶理堂. Pasa Bocas / Otros: Green Gold 5D膠原HA, 依萊爾 益舉多得, 依萊爾 勝.紅蚯蚓, Green Gold PLUS薑黃錠, 依萊爾 晚安膠囊, 依萊爾 瓜拿納, 依萊爾 GSH穀胱甘肽, 依萊爾 -r-TG Fish Oil魚油軟膠囊, 依萊爾 桔萃美妍姬越桔複方粉包, 好立善 維他命C發泡錠. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amandalai1990
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