Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2024
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4266 kcal
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Grasa: 181,11g | Prot: 276,25g | Carbh: 386,08g.
Desayuno: Sumo de Limão, Abatanado. Almuerzo: Continente Caju Torrado sem Sal, Abacate, Continente Caju Torrado sem Sal, Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates. Merienda: Continente Caju Torrado sem Sal, Lidl Flocos de Aveia, BioTech ISO Whey Zero. Cena: Tribulus Terrestris, MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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