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de 126kg para 106kg a caminho dos 2 digitos
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1441 kcal
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Grasa: 31,62g | Prot: 87,97g | Carbh: 205,16g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado. Cena: Repolho, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kim Mini Coxinha de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Medium Whey, Suco de Beterraba. más...
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Peso Histórico de odair.21
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