Diario de Gejah11, 18 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2024
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2024:
847 kcal Grasa: 39,57g | Prot: 39,46g | Carbh: 85,66g.   Desayuno: Coles Unsweetened Almond Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Pauls Plus+Protein Vanilla Yogurt, Blue Frog Keto Almond Butter and Vanilla Bean, Blueberries, Coles Unsweetened Almond Milk. Cena: Vegeta Gourmet Stock Powder, Boiled Potato, Broccoli . Pasa Bocas / Otros: Protein Balls, Wallaby Dark Choc Fruit & Nut Bites, So Good Unsweetened Almond Milk. más...
98 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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