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体脂肪率28.0%
内臓脂肪4.5%
三連休は仕事とお葬式。食べる機会が多かったな。気を引き締めていこう…
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 68,96g | Prot: 66,08g | Carbh: 182,63g.
Desayuno: ビーレジェンド プロテイン, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 紀文 チーちく, ヤマザキ 鶏ごぼう煮. Almuerzo: 生クリーム, ケンタッキーフライドチキン フライドポテトS, サンマルクカフェ BLTホットサンド. Cena: セブンイレブン とろける口どけ杏仁豆腐, セブンイレブン 香ばし麺の五目あんかけ焼きそば. Pasa Bocas / Otros: チーズケーキ. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juneneesan
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