Diario de Christer Karlsson, 15 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2024:
1715 kcal Grasa: 86,87g | Prot: 61,09g | Carbh: 174,16g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, ICA Bacon, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Västerbotten Ost, ICA Selection Halländskt Bondbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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