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828 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 50,19g | Carbh: 83,14g.
Desayuno: Alpro Bebida de Aveia sem Açúcar, Melão, Ovo (Inteiro), Aldi Pão de Forma 12 Sementes e Cereais. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Mangas, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo (Inteiro). Cena: Melão, Strogonoff de Frango, Arroz Branco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) . Pasa Bocas / Otros: Panqueca de Aveia, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal). más...
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