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18 sep. 24
Diario de .Sharon., 18 sep. 24
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, 18 septiembre 2024:
1543 kcal
Grasa: 42,84g | Prot: 131,06g | Carbh: 154,50g.
Desayuno:
Bolo de Iogurte, Harald Paçoca.
Almuerzo:
Tomates Cereja, Alface, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Ovo, Milbona Pudim Proteico.
Cena:
Alface, Couve Lombarda, Milbona Pudim Proteico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Bolo de Maçã, Harald Paçoca, Weetabix Weetabix Original, Milbona Skyr Natural , Lidl Frutos Vermelhos Congelados.
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Comentarios
o que é a sua refeição?
18 sep. 24 por el miembro:
iaraaf2909
Sandes de atum com ovo .salada a acompanhar.
18 sep. 24 por el miembro:
.Sharon.
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