Diario de 柳胶原, 19 sep. 24


Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2024:
2144 kcal Grasa: 87,09g | Prot: 107,16g | Carbh: 236,62g.   Desayuno: 煮鸡蛋, 豆腐花, 蓝莓, 每日优鲜 鲜牛奶, 盒马 高纤燕麦片, 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉0糖. Almuerzo: 柚子, 盒马 日日鲜醇豆浆, 植物油, 鸡蛋灌饼. Cena: 黑芝麻汤圆, 鸡腿(不吃皮), 炒包菜. Pasa Bocas / Otros: 如实 纯净发酵乳, 水果坚果可可燕麦(如实酸奶配), 霸王茶姬 伯牙绝弦. más...
2889 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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