Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 74,94g | Carbh: 172,14g.
Desayuno: Dimsum, Tape Singkong. Almuerzo: Tempe Mendoan. Cena: Sumber Selera Bakso Urat, Telur Ceplok, Salam Sosis Bakar, Mangga, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (20g), Siomay, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Mizone Isotonik Lychee Lemon . más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de saktiandini
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