Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2830 kcal
|
Grasa: 149,28g | Prot: 96,83g | Carbh: 275,56g.
Desayuno: Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Aardbei, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Kwarkbol, Melkunie Griesmeelpap. Cena: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Campina Slagroomvla, Broccoli, Zaanse Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Kip Cordon Bleu, AH Zalmfilet op Huid. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Slagroom Deluxe, AH Bosvruchten Slofjes. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de janjonker
|