Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 68,62g | Prot: 148,20g | Carbh: 248,81g.
Desayuno: Fazer Kodusai, Saare Греческий Йогурт, Мёд, Грецкие Орехи, Tartu Mill Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Nescafe Nescafe 3In1 Strong. Almuerzo: Tartu Mill Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Tartu Mill Гречка, Куриные Грудки (Жареные), Maxima Moosipall. más...
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peso estable
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