Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 108,83g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Requeijão Light, Porto Alegre Queijo Mussarela, Rezende Presunto, Açúcar, Cemil Leite Desnatado. Almuerzo: Souvenir Doce de Leite Pastoso, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Minas, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Souvenir Doce de Leite Pastoso, Apti Chocolate 50% Cacau, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Cemil Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica.roque
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