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1265 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 105,95g | Carbh: 155,92g.
Desayuno: 業務スーパー なつめチップス, 冷凍ブルーベリー, Dole バナナ, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, マイプロテイン プロテインパンケーキミックス. Almuerzo: きゅうり, ゆで卵, ブロッコリー, 鶏の胸肉（皮なし）, もち麦玄米ごはん. Cena: ズッキーニ, 玉ねぎ, キャベツ, トップバリュー もやし, ジャガイモ（皮付き）, もやし, 紅鮭. Pasa Bocas / Otros: さつまいも（蒸し）, UHA味覚糖 もち麦満腹バー. más...
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