Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2024
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 84,06g | Prot: 101,23g | Carbh: 103,43g.
Desayuno: Ovo Cozido, Delícia Margarina com Creme de Leite, Italac Leite em Pó Integral. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ser cada dia mais saudável é o alvo
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