Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 36,16g | Carbh: 116,67g.
Desayuno: Danone Activia Kayısılı, Nescafe Dolu Dolu Tat Kahve. Almuerzo: Haşlanmış Mısır, Yeşil Biber, Muz. Cena: Beyaz Ekmek, Patlıcan Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Beypazarı Maden Suyu, Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Cantar - 10 minutos, RPM - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de busraoz_5809
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