Diario de janjonker, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
847 kcal Grasa: 23,70g | Prot: 28,42g | Carbh: 128,10g.   Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Zuid-Afrikaanse Bobotie, C1000 Zilvervliesrijst. más...
4044 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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