Diario de kc9300779, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
959 kcal Grasa: 26,93g | Prot: 59,22g | Carbh: 122,42g.   Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Hellmann's Maionese Light 50% , Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy, Abacaxi. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana



     
 

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