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#2diaslowcarb
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 43,69g | Prot: 51,15g | Carbh: 33,79g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Pele e Carne da Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cachaça, Dália Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). más...
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1490 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 126,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elizandramachado23
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