Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 82,65g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Tumis Labu Siam, Telur Dadar, Telur Dadar, Pepaya, Tempe Mendoan. Almuerzo: Tumis Oncom, Nasi Putih, Telur Ceplok, Takoyaki. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. Pasa Bocas / Otros: Biji Ketapang, Indomaret Stik Keju, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de penysari
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