Diario de araujomart, 20 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2024:
1275 kcal Grasa: 37,91g | Prot: 50,04g | Carbh: 177,21g.   Almuerzo: Margarina, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cuscuz (Cozido), Margarina, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Karintó Pipoca Salgada. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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