Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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270 kcal
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Grasa: 7,79g | Prot: 23,35g | Carbh: 25,85g.
Almuerzo: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thais.cmelo
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