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é tão motivador quando vemos os numeros diminuindo na balança, nem que seja apenas algumas gramas
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2320 kcal
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Grasa: 93,54g | Prot: 77,10g | Carbh: 285,24g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Hemmer Maionese Tradicional, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pão Nino Pão 100% Integral Castanha com Quinoa. Almuerzo: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Cenouras Cozidas, Tilápia Frita, Alface, Rúcula, Tomates Cereja. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Kiwi, De Marchi Uva Thompson , Hershey's Special Dark 80% Cacau. más...
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 Comentarios
Parabéns, continue assim, firme no propósito 👏🏻👏🏻
20 sep. 24 por el miembro: mateusroldao
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não vejo a hora de chegar nesse ps
20 sep. 24 por el miembro: Italo santos97
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obrigada Mateus
cada dia estou me motivando mais
20 sep. 24 por el miembro: katiabBS
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Italo logo vc chega, eu achava impossível eu sair dos 88kg e hoje vejo luz no fim do túnel
20 sep. 24 por el miembro: katiabBS
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É muito bom, não é mesmo? Melhor motivação não há... Eu estava agarrada em 81kg havia quase 1 mês. Fazendo tudo certinho e a balança não se mexia. Era desesperador, mas eu não desisti, segui no foco. E a recompensa veio esta semana: 79,5kg. Minha primeira meta é chegar aos 73kg, depois traço um nova meta. Sigamos firmes!!!
20 sep. 24 por el miembro: Mariah_BH
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20 sep. 24 por el miembro: valeria batista lisboa
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Verdade estou quase nesse peso 🙏🙏
20 sep. 24 por el miembro: caetanovan
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Nao consigo alterar o meu peso atual.
Por que será?
Como voce consegue alterar o seu peso no seu historico de peso?
Já perdi 2 quilos, mas sempre que registro o meu peso atual nada acontece.
O contador nao se altera e permanece com o meu peso inicial.
Será que só pode alterar uma vez por semana?
Desculpe encomodar é que sou nova nessa plataforma.
21 sep. 24 por el miembro: Kia_Love
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Kia_love você diz mudar no seu jornal?Se for isso é só vc clicar alí embaixo na sua foto (eu) e vai em meu peso, lá vc clica no sinal de (-) e ajusta
21 sep. 24 por el miembro: katiabBS
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Peso Histórico de katiabBS
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