Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2024
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140,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 49,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 107,77g | Carbh: 87,05g.
Desayuno: Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla . Almuerzo: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Cena: Mustard, Mayonnaise , Great Value Canned Tuna, Pepperidge Farm Whole Grain Thin Sliced 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Vanilla, Quaker Rice Cakes - Caramel, Hard-Boiled Egg . más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rhidemption
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