Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2024
|
82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2797 kcal
|
Grasa: 105,57g | Prot: 220,95g | Carbh: 266,52g.
Desayuno: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Фисташки, Арбуз, Vega Green Хурма Лепестки, Просто Мёд , Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Bioitalia Пюре из Яблока и Чёрной Смородины , Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Самсон Шницель Свиной в Нарезке. Cena: SPAR Пармезан Сыр Твердый, Зао Хлеб Лаваш Кавказский, Жимолость, Пятерочка Банан, Just Fit Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|