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1271 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 84,52g | Carbh: 193,88g.
Desayuno: はちみつ, シャインマスカット, ブルーベリー（無糖、冷凍）, mh FunFiberカカオグラノーラ, バナナ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Almuerzo: ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, 鶏胸肉(皮なし), しめじ, 玉ねぎ, サンエス きねうち十割そば. Cena: プチトマト, きゅうり, にんじんラペ, 味噌, だいこん, さば水煮, ケール, しいたけ, まいたけ, ホクト エリンギ, しめじ, しらたき, オクラ（冷凍）. Pasa Bocas / Otros: セブン-イレブン 塩豆大福, ダノン オイコス プロテインドリンク カカオ. más...
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