Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
|
113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1650 kcal
|
Grasa: 79,44g | Prot: 121,18g | Carbh: 110,83g.
Desayuno: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Морковь, Лук, Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Рис Пропаренный, Минтай. Cena: Благояр Филе Бедра без Кожи, Капуста, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Brownie Chocolate Classic. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Simonochka01
|