Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2905 kcal
|
Grasa: 121,49g | Prot: 196,21g | Carbh: 267,42g.
Desayuno: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленая Линия Белок Яичный , Яйцо Куриное. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Universum Салат из Свежей Капусты, Real Сырники Классические, Виорд Пицца Сырная с Грибами , Universum Ежики Куриные в Соусе, Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Cena: Арбуз, Просто Мёд , Кешью, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, ВкусВилл Пита, Жимолость, Магнит Банан, Just Fit Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|