Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2024
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 57,89g | Prot: 146,77g | Carbh: 106,88g.
Desayuno: Piracanjuba Leite em Po Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Pudim de Leite Condensado, Pão de Leite, Ovo Frito, Tirolez Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de senhormu
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