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01 mar. 16
Diario de Heilig25, 01 mar. 16
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Жирная Наташка((
78,5 kg
Disminuído hasta ahora:
11,5 kg
.
Aún para ir:
18,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2016:
795 kcal
Grasa: 57,97g | Prot: 70,95g | Carbh: 92,97g.
Desayuno:
Спеленок Пюре Грушевое, Творог (Обезжиренный), Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Мультизерновой Хлеб.
Almuerzo:
Салат Любимый.
Cena:
Цветная Капуста со Сметаной.
Pasa Bocas / Otros:
Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат.
más...
2324 kcal
Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
даже не знаю, жать ли на сердечко в таком случае..
01 mar. 16 por el miembro:
metall0001
Ты сможешь)
01 mar. 16 por el miembro:
Julia_kisskiss
Да смогу конечно)) просто обленилась и расслабилась, надо снова собрать и дерзать)
02 mar. 16 por el miembro:
Heilig25
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