Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2016
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 141,93g | Carbh: 179,02g.
Desayuno: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Almuerzo: Говядина Тушеная, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 0% с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Herbalife Чай Термоджетикс, Салат из Помидоров и Огурцов, Parmalat Молоко 0,5%, Milford Стевия. Cena: Start Мюсли Шоколадные с Медом, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан, Herbalife Формула 3, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Show Time Попкорн Карамель. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. más...
|
|
3040 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 9 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Sauna - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|