Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2016
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3022 kcal
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Grasa: 110,30g | Prot: 97,65g | Carbh: 416,64g.
Desayuno: Kräutertee, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Frankenland Joghurt Mild 3,5%, Weintrauben, Aprikosenkonfitüre, Butter, Vollkornbrötchen. Almuerzo: Zucker, Zitronensaft, Schlagsahne, Petersilie, Tomaten, Eisbergsalat, Pink Lady Äpfel, Birnen, Chiquita Banane, Barilla Bolognese, Zitrone, Kalbsschnitzel. Cena: Edeka Steinofen Baguette, Tomatenmark, Edeka Ananas in Ananassaft, Ja! Ananasstücke, Bellasan Färber-Distelöl, Gut & Günstig Saure Sahne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Langkornreis mit Wildreis. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Landliebe Joghurt mit Vanille, Ritter Sport Marzipan, Kaffee mit Milch. más...
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2671 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helmutfreiwald
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