Diario de amusterri37, 27 sep. 24

Пробежка, протеин и спать❤ завтра до обеда не работаю - можно в удовольствие выспаться.

---

1328 kcal

Grasa: 44,38g | Prot: 120,24g | Carbh: 94,13g.   Desayuno: Стары Менск Молоко 2%, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Epica Йогурт Ананас, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Моцарелла, Sen Soy Фунчоза Вареная. Almuerzo: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Помидоры, Картофель Отварной, Курица Вареная, Burn Burn Zero Sugar. Cena: Махеевъ Джем Вишневый, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Простоквашино Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...

2333 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...