Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2016
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1366 kcal
|
Grasa: 36,28g | Prot: 73,89g | Carbh: 188,08g.
Desayuno: Sadia Linguiça Fininha, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Sadia Filé de Peito. Cena: Banana Prata, Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida), Carne de Sol, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã, Maçã Verde. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|