|
Посмею утверждать, товарищи женщины, что частенько целлюлит – это застой жижи в тканях этой самой женщины. Две недели безумных поскакушек с дефицитом и штангой привели к тому, что мои ноги уже можно облачать в шорты, бугров нет, как-будто их там вообще не было. Вес при этом практически на месте, в объемах -1 см.
Но роста силовых с этим дефицитом и пр. ожидать не приходится. Тут хоть бы на этом уровне удержаться. "Этот уровень" – это присед 40х8, жим лежа 40х6, румынка 45х10 со стонами и помощью такой-то матери.
|
1357 kcal
|
Grasa: 37,64g | Prot: 127,64g | Carbh: 125,88g.
Desayuno: Яйцо, Перекресток Хлеб Скандинавский. Almuerzo: Суп Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлеб Бородинский. Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Киви, Шоколадница Капучино Лайт, Рыбий Жир Лосося, Syntrax Matrix 5.0, Творог 5%, Сахар. más...
|
|
2165 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, T25 - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Молодец! Так держать! К лету все шеи сворачивать будут от твоего вида в шортиках ;-)
04 mar. 16 por el miembro: Coupe de Grace
|
Да, а к пенсии будет полный шикардос ))))
04 mar. 16 por el miembro: Autumn Pearl
|
Лариса, что подразумевается под безумными поскакушками?))) про застой очень даже, если количество жировых клеток не меняется, значит,меняется наполненность)
04 mar. 16 por el miembro: MyFitSuccess
|
Поддерживаю, целлюль при отёчности и застое жижи в тканях от гиподинамии становится просто шикарным :D а как пошевелишься, сходит на нет
05 mar. 16 por el miembro: Sasha_Semenko
|
Поскакушки - это focus т25, виит по сути, видео есть вконтакте.
05 mar. 16 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|