Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2016
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 71,60g | Prot: 105,03g | Carbh: 238,40g.
Desayuno: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Tuny Ensalada de Salmón, Egg. Almuerzo: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Cena: Bimbo Pan Integral, Ferrero Nutella, Lala Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Gatorade, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Integral. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
10km corriendo - 49 minutos, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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