Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 43,85g | Prot: 82,96g | Carbh: 91,12g.
Desayuno: Mandarine, Carrefour Pain de Campagne, Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Casino Lait Écrémé. Almuerzo: Lidl Fromage Blanc 20%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Cena: Amora Cornichons Croq'doux, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Lidl Fromage Blanc 20%, Soupe de Légumes. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Super motivee
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