Diario de jessechurch, 11 mar. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2016

101,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2016:

2720 kcal

Grasa: 115,43g | Prot: 109,69g | Carbh: 219,58g. Desayuno: Kraft Miracle Whip Dressing, Coffee with Cream and Sugar, Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Avocados, Fried Egg, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon. Cena: Asparagus, Butter, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Baked Potato (Peel Eaten), Beer, Lemon Meringue Pie (Commercial), Fried Battered Cod, Extra Virgin Olive Oil. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana